自序：凭的不是神秘

常有人问我，诵经到底有什么用。问这话的人，多半心里已经有个答案：没用，念念有词罢了，图个心安。

图个心安，这四个字其实不小。现代人的一天，心是散的。早上被消息叫醒，白天被事情推着走，晚上躺下来，脑子还在替明天开会。心安不是奢侈品，是日用品，只是大多数人忘了去哪里买。

诵经这件小事，凭的不是神秘，是重复。一段读熟了的文字，不快不慢念下来，声音走到哪，心就跟到哪。跟着跟着，散掉的心就回来了。这跟呼吸、跟走路、跟扫地，是一个道理。

这本小书不跟你谈玄的。诵什么，怎么诵，诵不下去怎么办，一天里放在哪个位置最顺，都说清楚。说得清楚，才用得上。用得上，是资粮田所有东西的及格线。

书里的法子都不难。难的是天天做。所以最后一章，留给了「日课」两个字。